Navratri 2022 : ऋतु परिवर्तन में व्रत करने वाले खानपान का रखें खास ध्यान, क्या खाएं और किससे करें परहेज

शारदीय नवरात्रि के प्रथम दिन से भक्तों ने व्रत भी रखना शुरू कर दिया है आयुर्वेद चिकित्सक की मानें तो ऋतु परिवर्तन में सतर्क रहने की आवश्यकता है। इस मौसम में कफ वात और पित्त असंतुलन होने से समस्या हो सकती है।

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